Educação Alimentar

Algumas regras nos hábitos alimentares que ajudarão a manter seus corpos saudáveis e sua mente harmoniosa, longevidade e qualidade de vida.

Educação Alimentar, habito alimentar, dieta corpo saudavel, dieta emagrecer, dieta longevidadeNão comer sem fome.

Alimentar nos horários estabelecidos na rotina cotidiana (desjejum, almoço, lanches ou jantar). Não comer fora de hora.

Não forçar o apetite. Comer até o limite do corpo.

Comer preferencialmente alimentos saudáveis. Frutas, verduras, cereais etc.

Provocar emese da comida ingerida que faz mal ou ou que seja inadequada para manutenção da vitalidade.

Evitar frituras, açúcares refinados, sais em excesso, massas brancas etc.

O que você come se transformará no que você será. A comida vai para dentro de suas células e para seu campo energético.

Comer é prazer. Comer é a alimentar o animal instintivo adormecido.

Alimentar é sustentar o corpo com nutrientes.

O Universo pode te ajudar. Use as forças siderais e naturais a seu favor.

Considere o movimento lunar nos doze signos e nos elementos, bem como suas variávies.

Seu corpo é você. O que você faz com ele, leva para toda eternidade.

Educação Alimentar
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