O que é Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan é uma arte milenar de origem chinesa que possui um sistema de práticas fundamentadas no Tao, ou taoísmo, que atualmente beneficiam muitas praticantes de forma integral, equilibrando harmoniosamente a mente e o corpo.

tai chi chuan, o que é tai chi chuan,tai ji quan, taijiquan, tai ji movimentosO Taichichuan ou Tai Ji Quan é uma técnica criada especificamente para a obtenção de estados mentais tranquilos, que ajudam no rejuvenescimento, na prevenção e na cura de muitas doenças psicossomáticas.

O Tai Ji Quan procura através de suas técnicas integrar o corpo e a mente, através da sincronização da respiração e movimentos corporais, trabalhando a bio-energia ou Ki melhorando as condições do corpo energético.

A mente é usada para dirigir a energia Ki fazendo-a movimentar através dos meridianos ou canais energéticos presente no corpo etérico.

Os movimentos do Tai Ji dinamizam o sangue e a linfa através movimentando os hormônios das glândulas endórinas melhorando a eficiência psíquica e biológica, bem como o funcionamento dos órgãos internos.

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