Archiwum dla 'Yoga' Kategoria
Oczywiście Joga w wideo na YouTube
Opublikowano 30/March/2010 12:31
Ja wydaje serię wirusowe filmy na youtube z krótkim kurs jogi.
Ja wydaje serię wirusowe filmy na youtube z krótkim kurs jogi.
Oddychanie energii
Opublikowano 05/January/2010 11:57
INSPIRE przez lewą dziurkę, wstrzymaj oddech na kilka sekund, a następnie wydech przez prawą dziurkę, ponownie w prawo w dalszym ciągu INSPIRE, wstrzymaj oddech i wydech przez lewą, to jest cały cykl,
Niektóre pracowitych uczniów, którzy przeszli przez sale, kiedy nauczał jogi może w pierwszej próby po tym dam wskazówki do naśladowania. ↵ Czytaj więcej »
