Como fazer auto regressão a vidas passadas

. Existe muitas formas de fazer regressão a vidas passadas, mas a melhor e mais confiável é a auto regressão.

Para fazer uma auto regressão a vida anterior ou vidas passadas, você precisa saber concentrar sua mente, antes de tudo, e estes são os passos: limpar a mente, relaxar, reduzir a frequência respiratória, colocar seu corpo na frequência mental beta ou gama, aprender a direcionar a mente.

Passos para fazer auto regressão

O que você precisa para fazer uma auto regreessão: tempo disponível, pelo menos 40 minutos por vez, um local sossegado e confortável, ausência de interferência (crianças, telefone, TV, afazeres da casa, são muitos…).

Tenha garantia de que terá condições de iniciar e terminar sua prática sem interrupções.

Técnica para Regressão a Vidas Passadas

Existem várias técnicas para fazer uma regressão a vidas passadas, outras técnicas serão explicadas em artigos relacionados, aqui exponho a mais comum:

Sente-se numa poltrona confortável, apóie suas mãos sobre as pernas, feche seus olhos e inicie o relaxamento.

Como fazer regressão a vidas passadas

Relaxe seu corpo começando dos pés até a cabeça. Visualise e relaxa detalhadamente sem pressa cada parte de seu corpo, por exemplo: pense nos dedos dos pés, relaxe-os, sinta-os pulsar, sinta-os completamente, suba para o tornozelo faça o mesmo, depois para as penas, depois as coxas seguindo a até a cabeça.

Procure relaxar e não faça respirações profundas, esqueça sua respiração… a respiração acorda, deixa você ligado nos cinco sentidos (consciência de vigília) e assim o exercício será prejudicado. Induza seu corpo ao estado de sono, mas não durma. Ao dizer seu corpo para relaxar e dormir você estará educando a baixar a frequencia de sua mente para o estado gama ou beta.

Após relaxado, visualize uma tela grande como no cinema, nesta tela passa sua vida. Visualize as cenas, deixe seus pensamentos soltos e livres. Inicie vizualizando as recordações dos momentos anteriores, como se estivesse desenrolando um filme, as lembranças devem ser de frente para trás, ou seja, do momento mais novo para o mais antigo.

Vidas Passadas

A maioria da pessoas conseguem seus objetivos de lembrar das vidas passadas desta maneira. Esteja confiante e tente, tente, tente até alcançar.