Meditação

Dentro da tradição ocidental a palavra meditação vem do latim meditare, que significa ir para o centro no sentido, desligar-se do mundo, mergulhar para dentro de si etc. A meditação é antes de tudo, prestar atenção em si mesmo.

Meditar é a arte de concentar intensamente o espírito em algo. As pessoas no senso comum definem a meditação da seguinte maneira:

  • um estado que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem pensamentos;
  • prática de focar a mente em um único objeto;
  • uma abertura mental para o divino, invocando a orientação de um poder mais alto;
  • análise racional de ensinamentos religiosos

Este artigo foi herdado do meu blog antigo. O conteúdo foi readaptado e modificado em 06.outubro.2017, Rio de Janeiro -RJ