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Mudras da Yoga

Mudras da Yoga. As obras lidas atualmente Shiva Samhita e no Hatha Yoga Pradipika encontramos explicações sobre os mesmos dez mudras.

São eles: mahamudra, mahabandha, mahavedha, khechari, uddiyana bandha, mula bandha, jalándhara bandha, viparita karani, vajroli mudra e shakti chalana.

No Hatha Yoga Pradipika diz-se que “eles destroem a velhice” (III, 5-7). Assim, deve-se praticar com empenho os diversos mudras a fim de despertar a poderosa deusa kundaliní que dorme fechando a porta de acesso ao Absoluto (sushumna nadi).

Filosofia da Yoga

Filosofia da Yoga. A yoga como ciência é bem mais antiga que o hinduísmo – também segundo algumas fontes (Bhagavad Gita por exemplo), mais antiga que a atual humanidade. O termo yoga é de origem indiana, contudo a técnica em sí, esteve presente na cultura Maia e Asteca, conforme as narrações nos escritos dos colonizadores, também está presente nas tradições egípcias antigas e outras culturas antigas.

EXERCÍCIOS DE YOGA

os execícios de yoga são variados em natureza, tanto física, quanto eterica, quanto psiquicos.

YOGA EM CASA

A yoga deve ser praticado em casa e na sala de yoga acompanhado por um instutor formado.

YOGA NAS ESCOLAS

A yoga nas escolas devem ser incenvitada como prática desportiva.

Agni Yoga

Agni Yoga. Agni Yoga significa Yoga do Fogo, não se trata do fogo de combustão que se queima na vela ou em gravetos, mas o Fogo da Consciência, promovido pelo Espírito Santo de Deus no Homem.

A Agni Yoga é uma modalidade avançada de Raja Yoga apropriada para as mentes superiores, mentes que superaram as barreiras do pensamento concreto, habilitadas a acessar as regiões interiores do pensamento abstrato e divino. Portanto, a Agni Yoga pode ser também denominada de Yoga da Luz.

Seu postulados ou conhecimentos pode ser visto como um RESUMO, uma Síntese, um Coroamento de Todos os Ensinamentos e práticas anteriores desenvolvidos pelas civilizações ancestrais transmitidos até nossos dias.

É a Yoga que fornece as respostas para todas as questões decorrentes dos problemas da vida no seu curso constante.

Os escritos iniciais da Agni Yoga dizem que “O Ensinamento da Agni Ioga deve transformar internamente nossa vida. Mas externamente nem chifres, nem cauda, nem asas, nem pomposo desdém, nem superstição, nem malícia devem ser vossos sinais. É essencial não temer alargar vossas atividades, porque este é o melhor caminho a comensurabilidade.

Nós damos as boas vindas a todos que se aproximam por causa da utilidade do Ensinamento, mas Nós regozijamos com aqueles que tem feito do Ensinamento sua vida.

Mudras o que são

Mudras o que são. Além dos mudras com as mãos, no Gheranda são descritos 25 mudras, que envolvem todo o corpo, e segundo este texto a prática de todos esses mudras proporciona triunfo na prática do yoga. São:

Mahamudra (grande selo); Nabhomudra (selo etérico); Uddiyanabandha (contracção flutuante); Jalandarabandha (contração da garganta); Múlabandha (contração da raiz); Mahabandha (grande contração); Mahavedha (grande penetrador); Khecharimudra (selo da língua); Viparitakaranimudra (selo da ação inversa); Yonimudra (selo da vagina); Vajrolimudra (selo vajroli); Shakticalanamudra (selo agitador da energia); Tadagimudra (selo do tanque); Mandukimudra (selo da rã); Shambavimudra (selo de Shiva); Panchadháraná (cinco dháraná ou concentrações); Párthivídháraná (muladhara chakra); Ámbhasídháraná (svádhistána chakra); Ágneyídháraná (manipura chakra); Váyavídháraná (anahata chakra); Ákáshídháraná (ajña chakra); Ashvinimudra (selo da égua/cavalo); Pashinimudra (selo do pássaro); Kakimudra (selo do corvo); Matanginimudra (selo do elefante); Bhujanginimudra (selo da serpente).

Maheshvara (Shiva), dirigindo-se à sua esposa (Parvati), recitou as vantagens dos mudras da seguinte forma: Oh Devi, todos estes mudras cujo conhecimento conduzem quem os prática à obtenção de siddhi, devem manter-se em grande segredo. Não serão para ensinar alegremente a qualquer um. Este conhecimento que não é fácil de obter nem sequer pelos próprios deuses, proporciona felicidade ao yogi! (Gheranda 3:4-5)

O mudra ou gesto, é um posicionamento das mãos e dedos, as vezes aparece descrito também como gesto magnético, reflexológico ou simbólico feitos com as mãos.

Os mudras influenciam diretamente sobre o fluxo da energia nos canais energéticos (meridianos, nadís), na mente, no campo eletromagnético, no nível mental e emocional, no corpo físico por meio do sistema endócrino e do sistema nervoso simpático e parassimpático. Produzindo efeitos fisiológicos e psíquicos. Uma técnica aparentemente simples como um mudra pode desencadear estados de consciência avançados

DEFINIÇÃO DE YOGA

DEFINIÇÃO DE YOGA. A yoga é antes de tudo um conjunto de técnicas e estilo de vida formando um sistema perfeito de realização espiritual, um patrimônio espiritual e cultural da humanidade.

A yoga veio para o Brasil através das obras do Yogue Ramacharaka quando membros do Círculo Esotérico da Comunhão do Pensamento traduziram e publicaram as suas obras no Brasil influenciando os místicos e simpatizantes da sabedoria ocidental.

Yoga em Brasília

Yoga em Brasília. Quem deseja praticar Yoga em Brasília descobre que é muito fácil, pois, existem várias salas de yoga em cada setor da cidade.

Praticamente você encontra em todo tipo de espaço do tipo yoga em academias, em clubes, no parque da cidade, no parque olhos d’água e nos espaços. Nas universidades já se tem aulas práticas constantes e muito frequentadas.
YOGA em BRASÍLIA na ASA NORTE. Minhas turmas são muito efêmeras, pois mudo frequentemente de local, ora estou na asa sul, ora estou na asana norte, ora em taguatinga ou noutro lugar.

Meus projetos atualmente se concentram na asa norte. E particularmente dou aulas na escola classe da asa norte, minha sala de yoga em Taguatinga eu fechei, ficou contra-mão porque moro na Asa Norte.

YOGA em BRASÍLIA na ASA SUL

O pessoal do INCRA pode praticar com a Sephora na Asa Sul. As aulas dela são semelhantes as minhas, com o diferencial que são aulas suaves, aveludadas e cheia de feminilidades.

Meu estilo procura criar pontes entre a vigilia e o samadhi, portanto exigem mais esforço interior e liberdade mental.

YOGA BRASÍLIA SUDOESTE

Quem mora nas redondezas da Asa Sul, Cruzeiro e Sudoeste e demais adjacências pode praticar com a Lidiane na academia. Pode aproveitar e praticar pilates, ela é formada em Educação Física com especialização em pilates também.

Yoga na Era de Aquarius

Yoga na Era de Aquarius. Muitas pessoas vivem de saudosismos e acreditam que para compreender a yoga precisam ir para Índia, falar com sadhus e gurus variados, como se a Índia fosse um grande supermercado espiritual e lá se encontraria a yoga enlatada como igual a um refrigerante ou sanduíche de alguma multinacional.

A yoga na Era de Aquarius apropriada para o ocidental chama-se Agni Yoga ou Raja Yoga moderna. Através das instruções dos mestres, práticas mentais e exercícios corporais, que proporcionam ascensão da mente ao Espirito Santo por meio do fogo da consciência, o yogin alcança a libertação mental das energias condicionantes em sucessivos e gradativos samadhis, conhece o nirvana.